4 BEBIDAS DELICIOSAS PARA QUEMAR GRASA DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR

Las dietas para adelgazar pueden ser estrictas por pocos días o siguiendo un régimen alimenticio vigilado por los expertos en Nutrición, lograrán que pierdas unos kilos.

Si no te atrae la idea, te traigo 4 bebidas deliciosas para quemar grasa a base de frutas y hojas verdes.LaFrutoterapia y Jugoterapia combinan la mezcla de frutas para mejorar la salud, relajarnos, y desintoxicarnos. Sin embargo algunas mezclas deben ser bebidas con precaución y por corta duración.

KIWI, LECHUGA, Y ESPINACA

El tratamiento terapéutico de jugoterapia beneficia a toda persona que desea reducir medidas y quemar grasa sin martirizarse con las dietas para adelgazar. Seguramente no te atrae el olor de la espinaca, pero combinado con Kiwi, el sabor es agradable.Licuar:
1 kiwi pelado

    • 5 hojas de espinaca
    • 3 hojas de lechuga
    • 1 vaso de agua pura
    • 1 cucharada de miel de abejas
  • Colar y beber en ayunas 3 veces a la semana.

BEBIDA VERDE DEPURATIVA

Licuar:

    • 1 manzana con cáscara
    • 1/2 pepino con cáscara
    • 1 tallo de apio
    • 7 hojas grandes de espinaca
    • 1/2 taza de perejil
  • 1 limón, el zumo.

Beber esta bebida temprano en la mañana durante 10 días; dejar de tomarlo otros 10 días y renovar el ciclo. La combinación de estas bebidas desintoxicantes en las dietas para adelgazar, limpiarán el hígado, los riñones, el bazo y otros órganos.

Las toxinas acumuladas se liberarán permitiendo que te sientas más sana mientras quemas grasa. Ingiere 1-2 tazas de té verde o de frambuesa diariamente, después de la comida; mejorarás la circulación, disminuirá el colesterol malo y el dolor de las articulaciones.

Agrega Cúrcuma a tus bebidas y para obtener calidad de sueño, toma 1 taza de leche dorada preparada en casa, antes de dormir.Si deseas mejorar tus hábitos alimenticios, lee nuestras sugerencias en Dietas Sanas para adelgazar.